人的正常心率和脉搏因年龄、性别和健康状况等因素而异，成年人的正常心率范围在每分钟60-100次之间，平均约为每分钟70-80次；而脉搏则是指心脏每跳动一次时动脉所发生的搏动，其正常范围也因人而异。
以下是一些常见情况下的心率和脉搏正常值：
静息状态成年人的正常心率在60-100次/分钟之间，脉搏则与心率相等或略低。
运动状态当人体进行剧烈运动时，心率会加快以满足身体对氧气和营养物质的需求，此时正常的心率范围为每分钟120-150次左右；而脉搏则会加速以保证足够的血液供应到肌肉和其他组织中。
情绪激动状态当人们感到紧张、焦虑或兴奋时，心率和脉搏可能会升高。
疾病状态某些疾病如心脏病、甲状腺功能亢进、贫血等都可能导致心率和脉搏异常。
需要注意的是，以上数据只是一般参考值，具体数值还需根据个人情况进行判断，如果您有相关疑问或不适症状，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。
