哺乳期吃葡萄好吗

哺乳期的妈妈可以适量吃葡萄，因为葡萄含有丰富的维生素和矿物质，对母体和宝宝都有好处，但是要注意，葡萄是高糖水果，吃多了可能会增加宝宝的血糖负担，所以建议每天不要超过一小把(约10颗左右)，葡萄中含有酒石酸，可能会***宝宝的肠胃，导致不适，因此在喂奶前后最好避免食用，如果宝宝出现过敏症状，如皮疹、呼吸困难等，应立即停止喂食并就医，哺乳期妈妈可以适量吃葡萄，但要注意控制摄入量，并注意观察宝宝的反应。