转氨酶高时，应该少吃油腻、辛辣、***性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、奶等，这些食物能够提供肝脏所需的营养，帮助肝脏恢复健康，要控制脂肪摄入，减少油炸、煎炒等高脂肪食物的摄入，选择低脂肪食品，如橄榄油、坚果等，避免饮酒也非常重要，因为酒精对肝脏有直接的损害作用，会导致转氨酶升高 。
转氨酶高时，应该少吃油腻、辛辣、***性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、奶等，这些食物能够提供肝脏所需的营养，帮助肝脏恢复健康，要控制脂肪摄入，减少油炸、煎炒等高脂肪食物的摄入，选择低脂肪食品，如橄榄油、坚果等，避免饮酒也非常重要，因为酒精对肝脏有直接的损害作用，会导致转氨酶升高 。
