想要让姨妈快点来，可以尝试以下方法：
调整饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素C、B族维生素和铁质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等，避免过多摄入高糖、高脂肪的食物。
增加运动量：适当的运动可以帮助改善血液循环，促进内分泌平衡，可以选择瑜伽、跑步、游泳等有氧运动。
调整作息：保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，研究表明，缺乏睡眠可能影响月经周期。
减轻压力：生活和工作压力可能会导致月经不规律，尝试进行冥想、深呼吸练习或者咨询心理医生以降低压力水平。
保暖：注意腹部和腰部的保暖，避免受凉，寒冷可能影响***收缩，导致月经推迟。
适量喝咖啡：适量喝咖啡可以***肾上腺皮质激素分泌，促使卵巢产生卵泡，有助于恢复月经周期，但请注意不要过量饮用。
如果上述方法都无法使月经提前来潮，且排除了怀孕的可能，建议咨询专业医生以了解具体原因并获得相应治疗。
