1、使用iCloud备份，打开“设置”应用程序，点击您的名称，然后点击“iCloud”，在“iCloud”屏幕上，向下滚动并找到“通讯录”，确保“通讯录”开关处于打开状态，如果您的联系人已经备份到iCloud中，那么您可以在重新安装iOS后从iCloud中恢复它们。
2、导入SIM卡，如果您的联系人存储在SIM卡中，则可以使用此方法将它们导入到您的iPhone中，将SIM卡放入iPhone中，然后转到“设置”>“通用”>“导入SIM卡”，选择要导入的联系人，然后等待一段时间，直到它们被添加到您的iPhone中。
3、借助专业软件，如果以上两种方法都无法恢复您的联系人，则可以尝试使用第三方数据恢复软件，这些软件可以扫描您的iPhone并尝试找回已删除的联系人，使用此类软件时需要小心，因为它们可能会损坏您的设备或导致数据丢失。
