怀孕初期，孕妇应该多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，孕妇还应该多吃一些富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，这些食物可以帮助胎儿正常发育，同时也可以预防贫血等问题。
