如果你被烫伤了，以下是一些应急处理步骤：
冷却伤口 :立即将烫伤的部位放在冷水中冲洗，或者用湿凉毛巾冷敷，这样可以降低皮肤温度，减轻疼痛，同时防止烫伤加深。
保护伤口 :如果烫伤部位有破损或水泡，尽量不要自行挑破，可以使用无菌纱布轻轻包扎，避免使用棉花等可能粘附在伤口上的材料。
缓解疼痛 :可以服用非处方的止痛药来缓解疼痛，但是要注意，如果你对某些药物过敏，或者正在服用其他药物，应先咨询医生。
观察症状 :注意观察烫伤部位的颜色、形状和感觉是否正常，如果烫伤严重，例如出现大面积皮肤剥落、严重水肿、剧烈疼痛等症状，应立即就医。
清洁伤口 :如果伤口已经清洗干净，可以用抗生素软膏进行涂抹，以防止感染。
只是初步的应急处理方法，对于严重的烫伤，还是应该尽快就医。
