抽烟不过肺是指将烟雾直接吸入口腔,而不是让烟雾进入肺部,这样可以减少对身体的危害,以下是一些方法:1、使用水烟筒:水烟筒是一种通过水来过滤烟雾的装置,将烟斗放入水中,然后点燃烟草,就可以将烟雾吸入口腔,而不会影响肺部。2、使用电子烟:电子烟是一种使用电池和加热器来产生蒸汽的设备,将电子烟放入口中,吸气即可。3、使用口香糖:口香糖可以帮助你控制吸烟欲望,并且可以让你的嘴巴保持忙碌状态,从而减少对烟草的渴望。