产后减肥是一个需要耐心和时间的过程，以下是一些方法可以帮助您减掉肚子：
1、腹部呼吸的方法减肚子：腹式呼吸不但可以有效的***胃肠蠕动，促进大便和有毒物质的排泄，而且能加速腹部脂肪的燃烧，使下腹部变平。
2、饭后散步：晚饭后的散步不仅能让新妈妈复原加速，对瘦身也是非常有帮助的，每天步行30至60分钟，行走的强度要以个人的体质情况决定，一般情况下走到微微出汗即可，只要坚持3周，就能见到明显的减肥效果。
3、海盐按摩法：洗完澡后，抓一把海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，再逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力按摩50次，海盐能够促进身体排出废物，还能促进脂肪代谢，为肌肤补充矿物质，让腹部肌肤细致紧实，坚持1-2个月，你会发现腰围缩小了喔！
