天天喝红枣枸杞水好吗

红枣枸杞水是一种常见的中药饮品，具有滋补养生的功效，红枣含有丰富的维生素和矿物质，能够提高免疫力、促进消化、滋养肌肤等；枸杞则富含多种氨基酸、胡萝卜素和微量元素，具有明目、抗氧化、抗疲劳等作用，天天喝红枣枸杞水对身体有益处。

需要注意的是，红枣枸杞水并非适用于所有人，脾胃虚寒、腹泻等症状的人应适量饮用或避免饮用；由于红枣和枸杞都具有一定的温补作用，过量饮用可能会导致上火等问题，在饮用红枣枸杞水时需要根据个人体质和需求进行调整。