头痛的治疗方法因病因而异，如果是轻度头痛，可以尝试休息、喝水或者服用非处方止痛药，如果头痛频繁发作，可能需要就医检查，了解病因并采取相应的治疗措施，保持良好的作息、减轻压力、避免过度使用电子设备也有助于预防头痛。
