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铁皮石斛怎样吃好

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铁皮石斛是一种名贵中药材,有很多种吃法,以下是一些常见的吃法:

- 泡茶:将干铁皮石斛粉碎成末,3-5克/人/天,沸水冲饮,持续30天有特效,也可将昌弘铁皮石斛加水煮30分钟以上使用,可循环食用。

- 熬膏:洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用,对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显着疗效。

- 浸酒:洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用,补肾养阴、生精祛风。

- 煎汤:洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。