海藻钙和乳钙哪个好

于 2025-09-07 04:57:30 发布在知识问答浏览4次

海藻钙和乳钙都是常见的补钙产品，各有优缺点，乳钙通常要比海藻钙更好吸收，所以比较适合婴幼儿、老人以及成年人。海藻钙是使用海藻制作而成的液体螯合钙，其中包含有螺旋藻、碳酸钙、螯合钙等纯天然离子成分，可以足够补充身体所需要的钙质，但是由于含有一定的海藻成分，所以对于比较小的婴幼儿以及肠胃不好的老人和成年人而言，比较难消化和吸收。