失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠不深或早醒，中医认为，手上的某些穴位与失眠有关，按压这些穴位可以缓解失眠症状。
太渊穴，位于手掌心，当食指和中指合拢时，掌心的中心凹陷处就是太渊穴，按摩太渊穴有助于缓解焦虑、疲劳等情绪问题，进而改善失眠。
神门穴，位于手腕横纹上，小指侧手腕关节尺侧端横纹上1寸处，神门穴与心脏功能密切相关，按摩神门穴可以调节心脏功能，缓解心悸、失眠等症状。
三阴交穴，位于小腿内侧，当脚踝骨内侧凹陷处，三阴交穴是女性养血滋阴的重要穴位，按摩三阴交穴可以调节内分泌，改善失眠、多梦等问题。
按摩手上的太渊穴、神门穴和三阴交穴，可以帮助缓解失眠症状，治疗失眠还需结合其他方法，如保持良好的作息习惯、放松心情等，如有长期失眠问题，建议咨询专业医生。
