经期吃什么食物比较好？这是一个很好的问题，在经期，女性应该注意饮食，以保持身体健康，一些适合经期食用的食物包括：红枣、桂圆、黑豆、红糖、菠菜、鸡蛋、牛肉等，还应该避免食用辛辣、***性食物和饮料，如辣椒、咖啡等，希望这些信息能够帮到你。
