自卑是一种心理现象，通常是由于个体在成长过程中对自身能力的认知不足、对他人评价的过度在意以及对自己价值的否定等因素导致的，这些因素可能来自于家庭、学校、社会等多方面的环境。
家庭环境对个体自卑的形成具有重要影响，如果一个人在成长过程中经常受到父母的贬低和指责，可能会导致其对自己的能力产生怀疑，从而形成自卑心理，家庭中的亲子关系也会影响个体的自尊心，如果父母过分溺爱或忽视孩子的需求，可能导致孩子缺乏自信，进而形成自卑。
学校环境也是影响个体自卑形成的重要因素，在学校中，学生需要面对来自同学、老师等方面的压力，如果学生在学习、运动等方面表现不佳，可能会受到同学的嘲笑和排斥，从而导致自卑心理，学校的教育方式和师生关系也会影响学生的心理健康，过分严格的教育方式和过于严厉的教师可能会让学生产生恐惧感，从而导致自卑。
社会环境也会对个体自卑产生影响，在一个竞争激烈的社会中，人们往往会对自己的能力和地位产生焦虑，当个体发现自己无法达到社会期望时，可能会对自己产生负面评价，从而形成自卑心理，社会舆论和网络环境也可能加剧个体的自卑感，在网络上，人们容易受到他人的评价和攻击，这可能导致个体对自己的价值产生怀疑，进而形成自卑。
自卑是由多种因素共同作用形成的心理现象，要克服自卑，需要从家庭、学校和社会等多个层面进行干预，提高个体的心理素质和自我认知能力，个体也需要学会调整心态，积极面对生活中的挑战和压力，以增强自信心。
