孕妇多吃橙子好吗

孕妇多吃橙子是非常有益的，橙子富含维生素C、叶酸、钾和膳食纤维等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有多重好处，维生素C可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病；叶酸有助于胎儿神经系统发育，预防先天性畸形；钾可以帮助维持正常血压和心率；膳食纤维则有助于消化和预防便秘，孕妇在吃橙子时也要注意适量，因为过多摄入可能导致胃肠不适，孕妇多吃橙子是有益的，但要控制好摄入量。