孕晚期吃苦瓜好吗

孕晚期吃苦瓜是可以的，但要注意适量，苦瓜含有丰富的营养成分，如维生素C、叶酸、钙、磷、铁等，对孕妇和胎儿都有一定的益处，苦瓜具有清热解毒、利尿消肿、降血糖等功效，有助于缓解孕期不适，苦瓜也含有一些生物碱成分，过量食用可能***胃肠道，导致不适，孕晚期孕妇在食用苦瓜时应控制在适量范围内，每天一到两根即可，要注意烹饪方法，尽量避免油炸、生吃等***性强的食用方式，可以选择炒熟或煮汤等方式食用。