"插着睡好吗"这个问题可能涉及到多个方面，包括身体健康、睡眠质量和安全性等，下面我会从这三个方面来解答。
从身体健康的角度来看，长时间使用电动牙刷可能会对牙齿和牙龈产生一些影响，电动牙刷的振动力较大，如果使用不当，可能会对牙齿和牙龈造成一定的伤害，电动牙刷在使用过程中需要插入口腔，这可能会增加口腔感染的风险，建议尽量选择手动牙刷，并正确地使用。
从睡眠质量的角度来看，电动牙刷的使用并不会影响睡眠质量，一个良好的睡眠环境对于保证高质量的睡眠至关重要，而电动牙刷的使用与否，不会直接影响到你的睡眠环境。
从安全性的角度来看，电动牙刷在正常使用的情况下是安全的，如果你在使用过程中不小心让牙刷滑出手中，可能会导致意外伤害，建议在睡觉前将电动牙刷放在床边或者放在专门的放置处，以防止滑出手中。
虽然电动牙刷方便高效，但是由于其可能带来的健康风险，还是建议尽量选择手动牙刷，并且无论使用哪种牙刷，都应该注意正确的使用方法，以保护自己的牙齿和口腔健康，至于是否"插着睡",这个主要取决于个人的习惯和感觉，没有固定的规定。
