精子成活率是指精子在一定时间内存活的比例,自测精子成活率的方法有很多,以下是其中一种方法:1、采集***样本:在无菌条件下,用专用容器采集新鲜的***样本。2、观察精子数量:将***样本倒入显微镜下观察,记录精子数量。3、观察精子活力:将***样本倒入显微镜下观察,记录前向运动的精子数量和活力。4、计算精子成活率:根据以上数据计算出精子成活率。