固本培元是中医治疗肾虚的一种方法，主要目的是补肾益精、强筋壮骨，在中药中，有很多药物具有固本培元的功效，以下是一些常用的中药：
1、枸杞子：枸杞子具有滋阴补肾、益精明目的功效，对于肾阴不足、腰膝酸软、头晕目眩等症状有很好的调理作用。
2、山药：山药具有补脾益肺、补肾固精的功效，对于脾肾两虚、腹泻、盗汗等症状有很好的调理作用。
3、巴戟天：巴戟天具有补肾壮阳、强筋骨的功效，对于肾阳不足、阳痿早泄、腰膝酸软等症状有很好的调理作用。
4、菟丝子：菟丝子具有补肾益精、养肝明目的功效，对于肾精不足、腰膝酸软、视力模糊等症状有很好的调理作用。
5、肉苁蓉：肉苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效，对于肾精不足、便秘、腰膝酸软等症状有很好的调理作用。
6、淫羊藿：淫羊藿具有补肾壮阳、强筋骨的功效，对于肾阳不足、阳痿早泄、腰膝酸软等症状有很好的调理作用。
7、杜仲：杜仲具有补肾益精、强筋骨的功效，对于肾精不足、腰膝酸软、四肢无力等症状有很好的调理作用。
8、黄精：黄精具有补肾益精、强筋骨的功效，对于肾精不足、腰膝酸软、四肢无力等症状有很好的调理作用。
9、熟地黄：熟地黄具有滋阴补肾、益精生血的功效，对于肾阴不足、腰膝酸软、头晕目眩等症状有很好的调理作用。
10、当归：当归具有补血活血、调经止痛的功效，对于气血不足、月经不调、痛经等症状有很好的调理作用。
这些中药可以根据个人体质和症状进行搭配使用，以达到固本培元的目的，在使用中药时，建议在中医师的指导下进行，以确保安全有效。
