早上喝枸杞水是一个很好的习惯,它有很多好处,枸杞子中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以美白皮肤、提高免疫力、促进钙的吸收等,枸杞子还具有滋补肝肾、明目等功效,如果您有过敏史或者正在服用药物,请在饮用前咨询医生的意见。早上喝枸杞水是一个非常好的习惯,可以帮助我们保持健康。