生男孩或女孩是由遗传决定的，具体哪个性别取决于精子携带的染色体，男性精子携带xy染色体，女性精子携带xx染色体，要生女孩，需要在受精过程中提供x染色体给卵子，以下是一些建议：
1、在排卵期前的几天进行性行为，因为这段时间女性卵巢排出的是卵子，而非精子。
2、了解女性的排卵周期，可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或监测***颈粘液等方法来判断。
3、在排卵期前尝试进行特定的性姿势，如女上位，有助于使精子更容易进入***。
4、避免穿紧身内裤和裤子，以减少对生殖器官的压力。
5、保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、保持适当的运动和保持良好的睡眠质量。
6、如果尝试了以上方法仍然无法确定生男生女，可以考虑使用辅助生育技术，如试管婴儿(IVF)。
