敷晒后修复面膜或进行湿敷、喷补水喷雾，帮助肌肤重生，饮食调节，多进食美白食物，如柠檬、番茄、牛奶、胡萝卜，补充维生素C和维生素E,促进细胞代谢，抑制晒斑的形成，使用蜂蜜生姜水、维生素E、胡萝卜汁、芦荟汁，或进行局部按摩 。
