吃板栗对胃好吗

于 2025-09-07 04:32:41 发布在知识问答浏览3次

吃板栗对胃有一定的好处，板栗含有丰富的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，可以提供能量和养分，板栗中的膳食纤维有助于消化，缓解胃肠道不适，过量食用板栗可能导致肠胃负担加重，因此应适量食用，对于胃病患者，建议在医生指导下适量食用板栗。