光明穴，又称太阳穴，是人体头部的一个穴位，它位于外眼角与耳尖连线的中点处，大约在眉骨下方约2寸的地方，当你闭上眼睛，然后用手指触摸前额的突起部位，你就可以找到这个穴位了。
光明穴在中医理论中有着重要的地位，被认为与目系、头面五官、肢节和肩背等部位有着密切的关系，通过***光明穴，可以调节气血，明目醒脑，对于头痛、眩晕、失眠等症状有一定的缓解效果。
虽然光明穴具有一定的保健作用，但我们也需要注意对其进行正确的按摩方法，不适当的按摩可能会导致疼痛或其他不适，如果你打算自己按摩光明穴，建议你事先咨询专业的医生或按摩师，或者参考一些可靠的在线指南，任何健康问题都应该咨询医生或医疗专业人士的意见。
