感冒时吃橙子有益，橙子富含维生素C,有助于增强免疫系统，抵抗病毒感染，橙子还含有抗氧化剂，有助于减轻炎症，需要注意的是，单靠橙子并不能治愈感冒，应结合其他治疗方法，如休息、保持水分平衡和使用药物等，如果病情严重或持续时间较长，请及时就医。
