在水里睁眼睛对眼睛并不好，当我们进入水中时，眼睛会自然地产生闭合反应，以保护眼球不受水中的细菌、化学物质和异物侵害，如果强迫自己在水中睁眼，眼睛会感到不适甚至疼痛，水中的光线折射会导致视力模糊，增加眼睛的负担，为了保护眼睛，我们应该遵循以下建议：
1、在游泳或潜水时戴上泳镜，以保护眼睛免受水中***物的侵害。
2、不要在水中睁开眼睛，以免引起不适和损伤。
3、游泳后及时用清水冲洗眼睛，以去除眼睛里的残留物。
4、避免在强光下游泳，以减少眼睛的紫外线暴露。
在水里睁眼睛对眼睛并不好，当我们进入水中时，眼睛会自然地产生闭合反应，以保护眼球不受水中的细菌、化学物质和异物侵害，如果强迫自己在水中睁眼，眼睛会感到不适甚至疼痛，水中的光线折射会导致视力模糊，增加眼睛的负担，为了保护眼睛，我们应该遵循以下建议：
1、在游泳或潜水时戴上泳镜，以保护眼睛免受水中***物的侵害。
2、不要在水中睁开眼睛，以免引起不适和损伤。
3、游泳后及时用清水冲洗眼睛，以去除眼睛里的残留物。
4、避免在强光下游泳，以减少眼睛的紫外线暴露。
