过敏性鼻炎怎么缓解

过敏性鼻炎是一种常见的疾病，可以通过以下方法缓解：

1、避免接触过敏原，如果您知道自己对某些物质过敏，尽量避免接触这些物质，如果您对花粉过敏，可以在花粉高峰期间待在室内。

2、使用药物，有许多药物可以缓解过敏性鼻炎的症状，例如抗组胺药、鼻腔喷雾剂等，这些药物只能缓解症状，而不能治愈疾病本身。

3、中医治疗，中医认为过敏性鼻炎是由于正气不足、无力祛邪所致，中医有“通鼻五式”可以疏风清热、宣通鼻窍，预防和缓解鼻炎症状。