燕麦片适合哪些人群

于 2025-09-07 04:27:29 发布在知识问答浏览2次

便秘、慢性疾病以及某些特殊人群，例如婴幼儿、老年人等食用。燕麦片作为粗粮谷物的一种，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维以及植物化学物，有较高营养价值。但是并不是每个人都适宜食用燕麦片，主要有两类人群不适合吃燕麦片，即消化系统功能障碍者以及对燕麦片过敏者。