肾骨片和钙片都是补充钙质的产品,但是它们的成分不同,肾骨片的主要成分是牡蛎,含有丰富的磷,有利于帮助钙的吸收,同时还含有维生素B12,预防贫血不可缺少的元素 ,而钙片的主要成分就是单纯的钙和维生素。如果您想要补充磷和维生素B12,可以选择肾骨片;如果您只是单纯地想要补充钙质,那么可以选择钙片。