甜牛奶和纯牛奶的主要区别在于它们的口味和营养成分，甜牛奶是在普通牛奶的基础上添加糖分，使其具有甜味，每100毫升甜牛奶含有4克左右的糖分，而纯牛奶则不含糖分，喝甜牛奶会增加摄入的糖分，对于需要控制糖分摄入的人来说，选择纯牛奶更合适。
甜牛奶和纯牛奶在营养成分上也有所不同，纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、D等营养成分，对身体健康有很好的促进作用，而甜牛奶虽然口感甜美，但由于添加了糖分，其热量相对较高，不适合过量饮用。
甜牛奶和纯牛奶的区别主要在于口味和营养成分，根据个人需求和健康状况选择合适的牛奶品种更为重要。
