肾阳和肾阴是中医学的概念,肾阳是指肾脏的阳气,主要功能是温煦身体,使之保持温暖;而肾阴则是指肾脏的阴液,主要功能是滋润身体,使之保持湿润。肾阳虚的人怕冷,手脚冰凉,腰膝酸软,性功能减退等;而肾阴虚的人则怕热,口干舌燥,头晕耳鸣,失眠盗汗等。