多喝水：充足的水分可以增加尿液的产生，冲洗尿道，有助于防止细菌感染。
均衡饮食：避免过多摄入高蛋白、高糖或辛辣食物，这些都可能***膀胱和尿道，增加感染的风险。
定时排尿：不要憋尿，尽量在感觉需要排尿时立即去卫生间，以减少细菌在尿道中滞留的时间。
个人卫生：保持私处清洁干燥，尤其是女性要避免使用***性的清洁产品。
穿着透气的内裤：棉质或其他透气材质的内裤可以帮助保持私处干燥，降低感染风险。
避免过度使用抗生素：过度使用抗生素可能会导致耐药性增强，使得感染更难治疗。
这些方法能够有效地帮助预防尿路感染的发生。
