本金×利率×时间，本金是你投入或借出的初始金额，利率是年化收益率，时间是投资的时间长度，通常以年为单位。
具体步骤如下：
确定本金：这很容易，就是你投入或借出的全部金额。
确定利率：如果你是从别人那里借出钱，那么利率应该由他们设定，如果是你自己的投资，那么可能需要查看一份合同或文件来确定。
确定时间：这是你打算持有资金多长时间，如果你只借了一段时间，那么时间应该是你实际借款的天数或月数除以一年的天数或月数，如果你是在投资，那么时间就应该是投资的总天数或月数除以一年的天数或月数。
然后将这三个数值相乘：本金 × 利率 × 时间 = 利息，这就是你应该得到的利息。
需要注意的是，不同的计算方法可能会产生不同的结果，在复利计算中，未来的利息会加到已经产生的利息上，而在简单利息计算中，每次计算利息都只基于当前的本金和利率，有些情况下还会考虑到税收和其他费用。
