黑芝麻糊是一种传统的中式甜品,由磨碎的黑芝麻、糯米粉和糖等原料制成,它具有丰富的营养价值,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素E、钙、磷、铁等多种营养成分,适量食用黑芝麻糊有助于滋补身体、延缓衰老、改善贫血症状等,黑芝麻糊是一种健康的食品,适量食用对身体有益无害。