孕妇适量吃西瓜子是可以的，因为西瓜子含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，过量食用西瓜子可能会导致消化不良，建议孕妇控制摄入量，不要一次吃太多，孕妇在食用西瓜子时要注意卫生，确保其来源可靠，避免食用不干净的瓜子。
