要练习腹语，首先需要学习控制呼吸，通过深呼吸和缓慢呼气，可以让声音更加稳定，尝试在肚子上说话，让声音从腹部发出，开始时可能会觉得有些困难，但随着时间的推移，你会逐渐习惯这种发声方式，多加练习和坚持，你的腹语技巧会越来越好。
