怎样提高孩子的身高

于 2025-09-07 04:11:19 发布在知识问答浏览4次

要提高孩子的身高，首先要保证孩子摄入充足的营养，特别是蛋白质、钙和维生素D，增加户外活动时间，进行适当的运动，如跳绳、游泳和篮球等，有助于骨骼生长和发育，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持良好的心态也有助于身高的增长，如果家长担心孩子的身高问题，建议寻求专业医生的意见。