食伤是中医术语中的一个概念，主要用来描述人体健康状况以及疾病的发生，在中医五行理论中，金、木、水、火、土五行之间存在着相生相克的关系，“食”与“伤”分别代表了五行中的“土”与“金”，当我们说某个人有“食伤”时，实际上是指这个人的身体健康状况受到了五行中“土”与“金”之间的失衡影响。
“食伤”分为两种类型：一种是指人体内部消化系统的疾病，如胃炎、胃溃疡等；另一种则是指外部环境中的食物对人体造成的伤害，如过敏反应、食物中毒等，无论是哪种情况，都会导致人体内部的阴阳失衡，从而引发各种健康问题。
为了保持身体的健康，我们应该注意饮食习惯和生活方式，避免过度依赖某种食物或饮料，同时也要注意保持良好的心态和情绪状态，以避免精神压力对身体造成的影响，如果出现明显的身体不适或疑似疾病症状，应及时就医并接受专业治疗。
