腰围量哪儿

腰围量通常是测量腰部最窄处的周长，也就是我们常说的“小蛮腰”，在量腰围时，应该选择合适的位置和方法，可以在腰部最细的地方，即脐眼下方约两寸的位置进行测量，为了保证测量的准确性，应该保持身体放松，不要收腹或挺腹。

至于具体的量法，可以采用软尺或者卷尺，将尺子放在腰部最窄处，然后记录下来，如果测量的结果超出了正常范围，可能意味着存在一些健康问题，比如腹部肥胖、脂肪堆积等，建议及时就医检查。