怀孕喝蜂蜜好吗

孕妇可以适量食用蜂蜜，但是需要注意一些事项，蜂蜜富含多种营养物质，包括葡萄糖、果糖、维生素、矿物质和抗氧化物质等，这些营养物质对孕妇和胎儿的健康都有积极的影响，适量食用蜂蜜可以提供能量，帮助孕妇保持体力和精力充沛，蜂蜜具有润肠通便的作用，可以帮助缓解便秘症状 。

但是需要注意的是，孕妇在食用蜂蜜时应该选择纯天然的蜂蜜，避免添加了其他成分的蜂蜜，每天喝蜂蜜只需要一勺即可，要用45度以下的温水冲泡 。