脖子筋疼可能是由于低头族的姿势导致的颈椎病或颈背肌肉紊乱，常见的有胸锁乳突肌以及颈部的一部分肌肉，常引起的原因主要包括：靠前、肌肉局部的外伤，如颈部突然的扭伤或落枕，或者是做了局部的按摩损伤到了局部的肌肉，从而引起局部的肌肉损伤性的疼痛，第二、颈椎侧面的肌肉的无菌性炎症，通常见于伏案工作、低头一族以及受凉等诱发的无菌性炎症，这类疼痛有时起病较急，疼痛的范围较广，可累及整个颈椎的侧面甚至肩关节以及手臂，有时可以触及明显的压痛点，第三、颈椎侧方一些局部的炎症、结核、软组织肿瘤以及颈椎侧方的骨质破坏性肿瘤等等 。
