卫哪些，即卫生习惯的养成，要养成良好的卫生习惯，可以从以下几个方面入手：
1、饮食方面：保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高糖、高盐食物；定时定量吃饭，不暴饮暴食；饭前便后洗手，保证食物卫生。
2、睡眠方面：保持充足的睡眠时间，养成早睡早起的习惯；睡前放松心情，避免过度兴奋；保持寝室清洁，通风换气。
3、个人卫生方面：勤洗澡，保持身体清洁；勤换洗衣物，保持衣物卫生；注意口腔卫生，定期刷牙洗脸；保持指甲清洁，避免滋生细菌。
4、生活习惯方面：养成良好的作息时间，避免熬夜；保持运动锻炼，增强身体素质；保持乐观积极的心态，避免过度焦虑。
5、环境卫生方面：保持居住环境整洁，定期打扫卫生；关注空气质量，保持室内空气流通；遵守公共卫生规定，不随地吐痰、乱扔垃圾等。
