孕妇多喝豆浆好吗

于 2025-09-07 04:00:47 发布在知识问答浏览5次

孕妇多喝豆浆是可以的，豆浆含有丰富的植物蛋白、钙质、铁质等营养成分，对孕妇和胎儿的发育都有很好的促进作用，豆浆中的大豆异黄酮具有调节内分泌、预防孕期高血压等作用，有助于保持孕妇的健康，孕妇在喝豆浆时也要注意适量，过量可能导致消化不良等问题，建议每天喝一杯左右的豆浆即可。