维生素片好吗

维生素片是一种补充维生素的营养品，对于满足人体日常所需维生素有一定帮助，是否好取决于个人需求和健康状况，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有某些疾病的人，可能需要额外补充维生素，在使用维生素片之前，建议咨询医生或营养师的意见，以确保选择适合自己的产品，并遵循正确的剂量，保持均衡的饮食和良好的生活习惯也是维持身体健康的关键，维生素片可以作为补充维生素的一种方式，但需根据个人情况判断是否适用。