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常吃猪肝好吗

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猪肝是一种营养丰富的食物,富含维生素A、B族维生素、铁、蛋白质等,适量食用猪肝可以改善贫血、增强免疫力、保护视力等,过量食用猪肝可能会导致胆固醇过高、脂肪摄入过多等问题,常吃猪肝并非完全有益,要适量食用,对于高血压、高血脂、胆囊炎等患者,应避免或减少食用猪肝,合理搭配饮食,多吃蔬菜水果,保持均衡营养才是关键。