扭秧歌是一种民族舞蹈，它包括扭动腰肢、抬腿、跳跃、转身等动作。为了使动作更加流畅，舞者手臂和腿部的动作要协调一致，尤其是配合鼓点的节奏。在扭秧歌中，还要注意腰肢的抖动，舞者要以柔和的动作，使腰肢自然抖动，变化多样，表现出活泼的气息。
