《如何度过奥德赛岁月》一书是由美国心理学家、作家兼演说家赖因哈德·弗兰克(Reinhard F. M. Wenzel)所著，这本书主要讲述了如何在人生中找到目标和意义，以及如何应对生活中的挑战和困难。
在书中，赖因哈德提出了一些实用的建议，帮助人们更好地度过奥德赛岁月，他强调了自我认知的重要性，认为只有了解自己的优点和缺点，才能更好地发挥自己的潜力，他提倡积极思考，鼓励人们看到事物的积极面，并从中汲取力量，他还建议人们制定目标，并为实现这些目标而努力奋斗，他强调了人际关系的重要性，认为与他人建立良好的关系可以帮助我们更好地应对生活中的挑战。
《如何度过奥德赛岁月》是一本非常值得一读的书籍，通过阅读这本书，我们可以更好地认识自己、调整心态、制定目标并建立良好的人际关系，从而过上更加充实、有意义的人生。
