吃糠好吗

于 2025-09-07 03:52:01 发布在知识问答浏览4次

吃糠对于人体来说并不是一个理想的选择，因为它主要由谷物的外层组成，营养价值较低，在特殊情况下，如荒漠地区的人们可能因食物短缺而不得不食用糠来维持生命，这种情况下虽然不是一个健康的饮食选择，但在生死攸关的情况下，可能是必要的，平时应保持均衡的饮食，避免过度依赖糠这类营养含量有限的食物。